Les thérapies cognitives et comportementales

Méthodes de thérapie, scientifiquement validées et  utilisées par des professionnels dans le monde entier
Démarche pédagogique, d'apprentissage, d'action de vous-même dans votre vie quotidienne
Oser, thérapie de la confiance en soi, F. Fanget (2017??)
Apporter également du bien-être une meilleure qualité de vie, éviter un certain nombre de maladies